今回は一度は誰もが食べたことがあるだろう。
冬の名物料理ともいえるおでんの登場だ。
今回はそんなおでんのカロリーまとめだ。
おでんを食べると寒かったはずの体がポカポカとあったかくなるし
心もあったかくなるのだ。
さらに、おでんを食べるとダイエットにもなる。
冬のダイエットといえばおでんが代表的ではないか？
そして、食べるとかなり美味しい。
寒い中食べると尚更おいしいだろう。
個人的にはお汁たっぷりかかった大根と卵が好きだ
皆さんは何が好きだろうか？
また、お好みで辛しを付けると尚更おいしくなる。
そんなおでんのカロリーまとめをしていこう。
この記事を見ればおでんのカロリーが分かり、
自分の体のコントロールが出来る。
ぜひ皆さんのお役にたてればないより幸いである。
コンビニのおでんのまとめ
セブンイレブン
焼きちくわ：53kcal
タンパク質：5.8g
脂質：0.2g
糖質：6.9g
焼き豆腐：62kcal
タンパク質：5.5ｇ
脂質：3.5g
糖質：1.4g
煮込み牛すじ串：44kcal
タンパク質：5.5g
脂質：2.3g
糖質：0.1g
こだわり逸品焼きちくわ：51kcal
タンパク質：4.6g
脂質：0.7g
糖質：6.4ｇ
あらびきウインナー巻：78kcal
タンパク質：4.4g
脂質：5.1g
糖質：3.7ｇ
味しみたまご：81kcal
タンパク質：6.6ｇ
脂質：5.7g
糖質：0.7g
味しみ大根：9kcal
タンパク質：0.3g
脂質：0.1g
糖質：1.1g
つゆだく味シミ白滝：5kcal
タンパク質：0.1g
脂質：0g
糖質：0.4g
味しみ絹厚揚げ：62kcal
タンパク質：4.2g
脂質：4.2g
糖質：1.0g
ふんわりだし巻き：82kcal
タンパク質：5.5g
脂質：5.4g
糖質：2.7g
味シミしっかりこんにゃく：5kcal
タンパク質：0.1g
脂質：0g
糖質：0.3g
ロールキャベツ：37kcal
タンパク質：3.2g
脂質：1.5g
糖質：1.1g
牛すじ串：30kcal
タンパク質：4.4g
脂質：1.1g
糖質：0.8g
たこ串：46kcal
タンパク質：10.3g
脂質：0.5g
糖質：0g
昆布巻：5kcal
タンパク質：0.2kcal
脂質：0g
糖質：0.1g
コク旨あらびきソーセージ：148kcal
タンパク質：6.7ｇ
脂質：13.3g
糖質0.3g
味しみ豚バラ：126kcal
タンパク質：6.3g
脂質：10.8g
糖質：0.9g
ファミリーマート
かにかま棒：39kcal
タンパク質：4.4g
脂質：0.5g
炭水化物：4.2g
ウインナー巻き：89kcal
タンパク質：4.4g
脂質：5.3g
炭水化物：5.8g
焼きちくわ：53kcal
タンパク質：4.7g
脂質：1.0g
炭水化物：6.2g
屋台風おでん：97kcal
タンパク質：6.2g
脂質：3.5g
炭水化物：10.1g
国産結び白滝：12kcal
タンパク質：0g
脂質：3.5g
炭水化物：2.9g
牛すじ串：30kcal
タンパク質：4.9ｇ
脂質：1.1g
炭水化物：0.2g
餅入り巾着：113kcal
タンパク質：4.8g
脂質：4.7g
炭水化物：12.8g
厚切り大根：9kcal
タンパク質：0.4ｇ
脂質：0.1g
炭水化物：1.6g
国産こんにゃく：8kcal
タンパク質：0.1g
脂質0ｇ
炭水化物：1.8g
つゆだくがんも：71kcal
タンパク質：5.9kcal
脂質：4.2g
炭水化物：2.3g
炭火焼き鳥つくね串：89kcal
タンパク質：6.1g
脂質：4.9g
炭水化物：5.0g
シュウマイ巻：84kcal
タンパク質：6.7g
脂質2.6g
炭水化物：8.6g
焼きちくわ：7kcal
タンパク質：0.3g
脂質：0.1g
炭水化物：1.5g
はんぺん：32kcal
タンパク質：4.7g
脂質：0.2g
炭水化物：2.9g
熟成あらびきウインナー：122kcal
タンパク質：3.9g
脂質：11g
炭水化物：1.8g
厚揚：105kcal
タンパク質：6.2g
脂質：7.1g
炭水化物：3.8g
まる天：84kcal
タンパク質：6.4ｇ
脂質：1.3ｇ
炭水化物：11.6ｇ
こだわり味つきたまご：73kcal
脂質：4.8ｇ
炭水化物：0.8ｇ
焼き豆腐：54kcal
タンパク質：5.4g
脂質：3.2g
炭水化物：0.8g
昆布巻き：7kcal
タンパク質：0.3ｇ
脂質：0.1g
炭水化物：1.5g
だし巻玉子：72kcal
タンパク質：4.9ｇ
脂質：4g
炭水化物：4.2g
まとめ
今回はセブン、ファミマのおでんのカロリー、糖質のまとめをしてきた。
どこの店舗でもおでんの種類亜豊富である。
また、カロリーを気にしている方、糖質を気にしている方は
この記事を参考におでんを購入してみてはいかがだろうか。
個人的におすすめな商品なのは、厚揚げや卵、焼きちくわなど記事を
書いていて感じた。
今年の冬はおでんを食べる時は、コンビニによる回数が増えるだろう！
最後にこの記事を読んでくれた方が、
カロリーや値段を考えて購入し最高の冬となれば私も幸せである。
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